Yoga & Wandern im Heilklima der Rhön

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Nehmen Sie sich eine Auszeit in der Rhön mit sanftem Yoga und geführten Genusswanderungen. Ein Wochenende weit weg vom Alltag!
Nächster Termin:

Freitag, 08. bis Sonntag, 10. April 2022 (Anmeldeschluss 28.03.2022)

Freitag, 17. bis Sonntag, 19. Juni 2022 (Anmeldeschluss 04.06.2022)

EIn gigantischer Blick vom Eubestein in die Rhön

Erleben Sie das „Land der offenen Fernen“ bei Wanderungen rund um Gersfeld. Der hübsche Kurort am Fuß der Wasserkuppe liegt eingebettet zwischen Kuppen, Höhenzügen und idyllischen Tälern. Entdecken Sie mit uns die Schönheit des Biosphärenreservats Rhön bei entspannten Wanderungen mit Zeit zum Durchatmen und Entschleunigen.

Morgens und abends stimmen Sie sich mit Yoga auf Ihr Naturerlebnis ein und vertiefen Ihre Erfahrung. Sie schöpfen dabei frische Energie und kommen zur Ruhe. Unsere Yogastunden umfassen sanfte Atemübungen, einfache Asanas (Körperstellungen) und Tiefenentspannung. Sie sind sehr gut für Yoga-Neulinge geeignet! Bei gutem Wetter können wir unsere morgendlichen Yogastunden unter alten Bäumen im Schlosspark genießen.

Ablauf

Ankunft: ab 14 Uhr möglich

Wanderungen: Am Samstag 10.30 Uhr bis ca. 15 Uhr, bis zu 15 Kilometer; am Sonntag 10.30 Uhr bis ca. 13.30 Uhr und bis zu 10 km.

Yoga: Freitag um 17 Uhr, 1,5 Stunden; Samstag und Sonntag jeweils vor dem Frühstück, 8 bis 9 Uhr; und Samstag 17 bis 18 Uhr.

Teilnahmevoraussetzung für das Yoga-Wochenende

Durchschnittlich guter Gesundheitszustand. Bitte wetterfeste Kleidung und feste Schuhe für die Wanderungen und bequeme Kleidung fürs Yoga mitbringen.

Martin Brust ist ausgebildeter Fachübungsleiter Bergsteigen beim Deutschen Alpenverein und leitet Wander- und Bergtouren in den Alpen und Mittelgebirgen seit 2009. Er sieht die Bewegung in der Natur nicht unter Leistungsaspekten, sondern als ganzheitliche Erfahrung. Martin lebt seit 2011 in Gersfeld, kennt die umliegenden Berge wie seine Westentasche und ist im Naturschutz in der Rhön aktiv.

Andrea-Maria Streb praktiziert seit vielen Jahren Yoga. Um ihre positiven Erfahrungen damit weiterzugeben, hat sie bei Satya-Yoga in Darmstadt ihre Ausbildung zur Yogalehrerin absolviert und unterrichtet im Rhein-Main-Gebiet.

Übernachtung

Yoga-Raum und Übernachtung in der frisch renovierten und liebevoll eingerichteten Pension Weinig. Sie liegt im Biosphärenreservat Rhön und im heilklimatischen Städtchen Gersfeld (Rhön). Das gesunde Reizklima öffnet die Lungen ganz weit und erfrischt den ganzen Körper, Geist und Seele. Energie tanken, entschleunigen und Kraft für die neue Woche finden.

Preis

Anmeldung für das Yoga-Wochenende

Für Seminarbuchung und inhaltliche Fragen wenden Sie sich bitte direkt an Andrea-Maria Streb unter: astreb@gmx.de sie erhalten dann die Kontonummer auf die Sie die Anzahlung leisten. Teilnehmerzahl: maximal 8

Ihre Unterkunft buchen Sie bitte hier:

Pension und Seminarhaus Weinig ist sehr liebevoll renoviert. Es liegt nur 100 Meter neben dem Gersfelder Schlosspark und ist der Einstieg in viele Wandertouren. Die Zimmer sind alle mit Laminat oder Vinyl Designboden, das besonders bei Allergikern geliebt wird. Terrassen und ein eigener Holzkreis mit 12 Eichenstämmen zum Sitzen – mittendrin eine Feuerstelle – laden zu wunderschönen Abenden am Lagerfeuer ein.[:pl]

Nehmen Sie sich eine kleine Auszeit in der Rhön mit sanftem Yoga und geführten Genusswandertouren. Ein Wochenende weit weg vom Alltag!
Nächster Termin: Freitag 17. August bis Sonntag, 19. August 2018. (Anmeldeschluss 10. August)